Corso online - Resistere allo stress - 20 minuti

Metodologia del corso

Corso in modalità e-learning, che potrà essere fruito online in modalità asincrona (in qualsiasi momento del giorno, 24 ore su 24, 7 giorni alla settimana).

Perché questo corso online in e-Learning Resistere allo stress - 20 minuti

Ti capita di avere la sensazione di inseguire te stesso? Di accorgerti che il tempo passa e sei ancora indietro col lavoro da finire? O che ci sia troppa confusione per poterti concentrare su ciò che stai scrivendo? O, ancora, che tutti ti chiedono qualcosa, quando vorresti solo essere lasciato un po' in pace per evitare errori?

In questo corso acquisirai alcune competenze che ti aiuteranno ad affrontare situazioni stressanti senza perderti d'animo.

Con questo corso ti allenerai a:

• resistere allo stress;
• controllare gli stati d'ansia;
• mantenere concentrazione e controllo;
• sviluppare determinazione e pensiero positivo.

I prodotti multimediali sono realizzati da Skilla - Amicucci Formazione Srl. La distribuzione del prodotto è regolata da un accordo tra Amicucci Formazione Srl e il rivenditore.

Corsi della categoria "Dallo stress lavorativo al benessere"

Elenco dei corsi che approfondiscono il tema "Dallo stress lavorativo al benessere":

• "Esercizi per il benessere" codice corso ELSK_PL035
• "Resilienza" codice corso ELSK_PL036
• "Come ritrovare l'energia dentro di te" codice corso ELSK_PL037
• "Come riconoscere e contrastare la fatica" codice corso ELSK_PL038
• "Resistere allo stress" codice corso ELSK_PL039
• "Stress Lavoro Correlato" codice corso ELSK_PL040

Durata

Il corso ha una durata indicativa e la fruizione dei contenuti è libera.

Autovalutazione dell'apprendimento

Al termine del corso non è previsto un test di valutazione dell'apprendimento.

Possono essere presenti esercitazioni per l'autovalutazione dell'apprendimento.

Al termine del corso è obbligatoria la compilazione di un questionario di gradimento.

Periodo di validità

I corsi e-learning prevedono una durata predeterminata al momento dell'acquisto.

Attestato

Alla conclusione del corso, è consegnato un attestato numerato progressivamente dell'avvenuta formazione.

Soggetto formatore

Mega Italia Media S.p.A., Via Roncadelle 70A, Castel Mella (BS)

Responsabile del progetto formativo: Luigi Meroni

Copyright

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